DIETA KOPENHASKA

autorski blog poświęcony najskuteczniejszej metodzie odchudzania

Jak wybrać odpowiednią usługę bankową?

Jeżeli chcesz założyć konto w banku – osobiste czy oszczędnościowe, lecz także lokatę terminową, początkowo musisz pomyśleć nad tym, czy aby na pewno posiadasz wymaganą wiedzę na wszelakie kwestie związane z usługami wykonywanymi przez banki. Właśnie dzięki wiedzy dot. ofert bankowych, będziesz miał okazję podjąć świetną decyzję. Niestety często jest tak, że ludzie zapominają jak niezwykle ważną rzeczą jest to by wiedzieć możliwie jak najwięcej o usługach bankowych. A później owe osoby po prostu żałują podjętej decyzji.

shutterstock_166553027A więc początkowo warto brać pod uwagę konta osobiste. Na krajowym rynku bankowym swoją działalność prowadzi bardzo wiele banków, a w końcu konta osobiste to ich najpopularniejsza usługa. Należy zwłaszcza pamiętać o tym, aby płacić możliwie jak najmniej za prowadzenie własnego konta, ale naturalnie mieć przy tym wszelkie udogodnienia. Warto wiedzieć, który bank może zaoferować całkowicie darmowe wypłaty ze wszystkich bankomatów działających na terenie Polski. Warto także bliżej zaznajomić się z informacjami o ukrytych opłatach, itp.

Inną kwestią jest konto oszczędnościowe. Takie konto służy dla nas do tego, aby oszczędzać dzięki niemu pieniądze. Należy zatem wybrać jakiś pewny bank, który dodatkowo gwarantuje atrakcyjne warunki. A w szczególności należy pod uwagę brać oprocentowanie takowego konta. Generalnie oprocentowanie tego typu kont nie jest zbyt wysokie, ale nie jest powiedziane, że nie możemy odnaleźć jakiejś ciekawej oferty… Ważne jest również to, aby dokładnie przeczytać umowę, bo czasami w umowach bankowych zamieszczone są haczyki.

A co zrobić w przypadku lokat terminowych? Naturalnie tego typu lokaty powinny być korzystnie oprocentowane, dużo lepiej, niż konta oszczędnościowe… Od czego przede wszystkim zależy oprocentowanie lokat? Niewątpliwie od stopnia ryzyka. Jeżeli chcielibyśmy odrobinę zaryzykować, to znajdziemy bez najmniejszego kłopotu wysoko oprocentowane lokaty terminowe, jednakże trzeba wiedzieć, iż akurat w tym przypadku jest większe ryzyko straty. Jednak wcale nie jest powiedziane, że na lokatach terminowych nie można zyskać niemal w 100%. Im niższe ryzyko straty, tym zysk mniejszy – tak przedstawia się sytuacja.

Czyli jak bardzo dobrze wszyscy widzimy, obecnie możemy bez absolutnie żadnego kłopotu zaznajomić się z wszelakimi informacjami dot. ofert bankowych, pieniędzy, itp. To bardzo dobra wiadomość, ponieważ  dzięki właśnie takowej wiedzy będziemy mieli możliwość lepiej funkcjonować. Można bez najmniejszego kłopotu dowiedzieć się jakie oferty bankowe są odpowiednie, a które niezbyt. Pozostaje w takim razie życzyć wszystkim szukającym idealnej oferty powodzenia w szukaniu tego typu ofert. Jednak to naprawdę nic jakoś skomplikowanego. To w 100% pewne.

Różne możliwości założenia lokat bankowych

W obecnym świecie wirtualna bankowość rozwija się o wiele szybciej niż tradycyjnie wykonywane operacje finansowe. Nic więc dziwnego, że również jeśli chodzi o lokaty bankowe istnieje naprawdę wiele możliwości założenia takiego rachunku.

shutterstock_131307359Lokata to bardzo popularna wśród klientów bankowych forma oszczędzania wolnych środków. Większość osób posiadając kapitał, który chcą przeznaczyć na przyszłe wydatki decyduje się właśnie na tę formę oszczędności. Chociaż oprocentowanie lokat nie sprawia, że możemy się szybko wzbogacić, to jednak składowanie szczególnie dużych ilości pieniędzy na tego rodzaju rachunkach bankowych jest bardzo opłacalne.

Przeglądając ranking lokat internetowych możemy z łatwością stwierdzić, że jeśli zdecydujemy się na złożenie do banku funduszy rzędu kilkunastu czy kilkudziesięciu tysięcy złotych to z pewnością uzyskamy po dłuższym okresie dość atrakcyjne odsetki. Większość ofert bankowych odnośnie lokat jest skierowana właśnie do klientów, którzy dysponują dość znacznym kapitałem. Taki klient jest najbardziej opłacalny dla banku.

Z drugiej strony jednak, zakładane często przez Internet lokaty umożliwiają także odkładanie każdej wolnej złotówki. Jest to bardzo korzystne rozwiązanie dla osób, którym zależy na oszczędzaniu wszelkich funduszy.

Najlepsze lokaty pozwalają na uzyskanie odsetek już nawet po kilku dniach czy tygodniach oszczędzania. Jest to jednak dość wymagająca forma oszczędzania przeznaczona szczególnie dla osób, które są zainteresowane bankowością i finansami a przede wszystkim posiadają wiele wolnego czasu – zakładanie lokat od nowa wymaga wypełnienia wielu dokumentów bankowych.

Można co prawda zdecydować się na założenie internetowej lokaty i trzeba przyznać, że w chwili obecnej coraz większa liczba klientów bankowych jest zainteresowana tego rodzaju rozwiązaniem. Nie brakuje jednak również tych, którzy z pewną rezerwą podchodzą do wszelkich operacji finansowych wykonywanych za pośrednictwem wirtualnej sieci.

Masz kłopoty z kredytami? Pomyśl o konsolidacji

Konsolidacja kredytów polega w uproszczeniu na połączeniu kilku różnych zobowiązań w jedno – na mocy nowej umowy spłacimy kredyty gotówkowe, hipoteczne, samochodowe oraz zlikwidujemy zadłużenie na karcie kredytowej. Dla niektórych osób będzie to po prostu wygodny sposób na kontrolę finansów, zaś dla innych – jedyne wyjście z trudnej sytuacji finansowej.

Za wysokie ratyshutterstock_124525963

Zdarza się, że decyzję o kolejnym kredycie podejmujemy zbyt pochopnie. Obecnie banki starają się przyciągnąć jak największą liczbę klientów, dlatego ograniczają formalności podczas przyznawania pożyczek do minimum. Taka sytuacja zachęca do korzystania z kolejnych ofert, ale kilka rat do spłacenia co miesiąc z czasem może okazać się ponad nasze siły. Kredyty konsolidacyjne bywają wtedy jedynym sposobem na poradzenie sobie z tą trudną sytuacją, bo łącząc pożyczki mamy w efekcie do spłacenia tylko jedną ratę, często niższą od sumy tych dotychczasowych.

Jak znaleźć dobry kredyt konsolidacyjny?

Zadanie może okazać się wcale nie takie proste, jak by się to wydawało. Co prawda ofert tego typu jest obecnie na rynku całkiem sporo, jednak wybór tej najlepszej często wymaga nieco wysiłku i czasu. Od czego zacząć? Ranking kredytów  – najtańszy kredyt konsolidacyjny – z aktualnymi informacjami to dobry punkt wyjścia. Porównując poszczególne kryteria, jak np. wysokość oprocentowania, czy prowizji, łatwiej nam będzie znaleźć odpowiednią propozycję. Później oczywiście należy udać się do placówki banku i porozmawiać o ewentualnych warunkach umowy.

O czym należy pamiętać?

Konsolidacja zobowiązań nie zawsze jest dobrym wyjściem z sytuacji. Może zdarzyć się, że nowe warunki umowy wcale nie będą tak atrakcyjne. Niskie raty co prawda pomogą złapać oddech, ale w perspektywie czasu zwiększają niekiedy całkowity koszt takiej pożyczki. Przed podjęciem ostatecznej decyzji warto więc porównać, czy lepiej jest wybrać konsolidację, czy też zostać przy dotychczasowych warunkach spłaty zadłużeń. W razie przejściowych problemów można też rozważyć tzw. wakacje kredytowe.

Pyszna zupa z soczewicy

zupa z soczewicy - kalorie

Przygotuj:

• 400g soczewicy czerwonej – masa przed ugotowaniem
• Puszkę pomidorów
• Ok. 400g ziemniaków
• 2 duże cebule
• 2 marchewki
• Korzeń pietruszki
• Kawałek selera
• Sól
• Pieprz
• Czosnek – 2 ząbki
• Słodka papryka
• 3-4 łyżki oleju lub 2 łyżki masła

Zupa z soczewicy przepis na wykonanie

1. Ziemniaki obrać i pokroić w kostkę, cebulę posiekać drobno a włoszczyznę zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
2. W garnku zeszklić cebulę, następnie dodać warzywa i czosnek uważając, aby się nie przypalił. Podsmażać.
3. Do garnka przełożyć soczewice i ziemniaki, wymieszać. Całość zalać wodą i gotować na małym ogniu przez ok. 15 minut, aż warzywa będą miękkie.
4. Smacznego!
Gotową zupę możesz również zmiksować na krem i podawać z grzankami lub groszkiem ptysiowym.

Nowoczesne rozwiązania wspomagające efektywny trening

W obecnych czasach technika jest już na tak zaawansowanym poziomie, że inteligentne urządzenia pomagające nam w osiągnięciu doskonałych rezultatów na siłowni czy podczas treningu w innym miejscu już naprawdę nikogo nie dziwią. Bardzo często spotykanym, nowoczesnym rozwiązaniem, które sprawia, że nasz trening może być bardziej efektywny, jest kalkulator kalorii.

calorieCoraz częściej tego typu oprogramowanie jest wmontowane w urządzenia takie, jak bieżnie czy inne sprzęty wykorzystywane przez odchudzające się osoby. W przypadku bieżni możemy sterować szybkością naszego biegu i obserwować równolegle, jak przebiega spalanie kalorii w naszym organizmie. To pozwala nie tylko doskonale zoptymalizować wykonywane ćwiczenia tak, aby uzyskać największą efektywność.
Dodatkowo możemy również sprawić, że będziemy czuli się bardziej zmotywowani. Licznik kalorii bardzo często sprawia bowiem, że obserwująca swoje wyniki osoba czuje się zdopingowana do dalszej, wytężonej pracy. Z drugiej strony, patrząc na przykład jak wiele musimy przebiec, aby spalić powiedzmy 200 kalorii, możemy doświadczyć na własnej skórze, z jakimi wyrzeczeniami musimy się borykać, jeśli chcemy osiągnąć naprawdę rewelacyjne efekty w walce ze zbędnymi kilogramami.

Wiele osób przyznaje wprost, że zamontowany na bieżniach czy innych sprzętach kalkulator kalorii sprawia, że mogą oni w łatwiejszy sposób odmówić sobie zjedzenia jakiejś przekąski nie związanej zupełnie ze stosowaną przez nich dietą z uwagi na to, że wiedzą, jak długo muszą później pracować, aby zrównoważyć zjedzony dodatkowo posiłek.
Z podobnym odbiorem możemy się również spotkać w przypadku tabelarycznych zestawień kalorii, takich jak na dietmap.pl/pl/kalkulatory/kalkulator-kalorii-dietmap. Taka tabela kalorii pozwala często na rezygnację z wysokokalorycznych posiłków, co może mieć znaczny wpływ na masę ciała i konieczność późniejszego odchudzania. Stąd też takie tabele są często dołączane do menu w restauracjach i tak dalej i na ogół spotykają się one z bardzo pozytywnym odbiorem przez klientów.

Czy znasz wszystkie zasady prawidłowego odżywiania?

W celu poprawienia sylwetki ludzie interesują się różnego rodzaju ćwiczeniami. Spowodowane jest to przez parę różnych czynników. Z jednej strony, ludzie są zbyt otyli i po prostu mają potrzebę odchudzania się, po prostu chcą zrzucić kilka kilogramów. Inna przyczyna tego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają.

page-4-img-6-big

Moda jest następnym z powodów takiego stanu rzeczy. Co by nie mówić, w szczególności w miastach bardzo popularne jest ćwiczenie, jakaś fizyczna aktywność, przede wszystkim bieganie, a ponadto jazda na rowerze. Wszystkie te powyższe czynniki powodują, iż ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi i młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety oraz mężczyźni. To bardzo dobrze – zaznaczają lekarze, a także specjaliści. Idealnie jest jeżeli ludzie są wysportowani, bo sport ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, lecz również na ogólne samopoczucie. Trening warto skonsultować właśnie z lekarzem. To on powie, co należy robić, jakiego rodzaju ćwiczenia wykonywać, a jakich pacjent musi unikać. Lekarz będzie wiedział co jest dozwolone dla naszego organizmu. Każdy jest po prostu inny, ma inny organizm, nasze organizmy często znacznie się różnią. Trzeba o tym pamiętać i wiedzą o tym lekarze. Przytoczyć możemy tu bardzo obrazowy przykład. Załóżmy, że ktoś ma chore kolana i stawy biodrowe czy innego rodzaju. Chodzenie po górach, bieganie nie będzie tutaj na sto procent zalecone przez specjalistę. Raczej będzie proponował ćwiczenia odchudzające, lecz w postaci pływania na basenie czy ogólnych rozwijających ćwiczeniach. Aby nasz trening nie skończył się źle, wskazana jest pomoc doktora albo też innego specjalisty.

Róbmy wszystko z rozwagą i pamiętajmy o tym. Treningi realizujmy zgodnie z zaplanowanym cyklem treningowym, mając na uwadze wskazówki lekarza i sygnały, jakie dostajemy od naszego organizmu. Ćwiczenia ustalajmy w logiczny sposób i je wykonujmy. Wtedy niewątpliwie będziemy cieszyć się zdrowiem i świetną sylwetką przez długi okres czasu. Raduje to, iż ludzie w naszym kraju uprawiają coraz więcej sportu, a także dbają o profilaktykę. Sporo chorób da się w ten sposób wyeliminować i uniknąć. Zmorą krajów takich jak USA, UK, czy Niemcy są choroby cywilizacyjne – i mamy je właśnie tutaj przede wszystkim na myśli, to one są ogromnie niebezpieczne i stanowią zagrożenie w obecnym świecie. Do nas ten problem również powoli dociera, poprzez wiele sieci fast food, a ponadto wszelkiego rodzaju chemii stosowanej w żywności.

Niestety, ale bez właściwie zaplanowanych aktywności fizycznych za jakiś czas możemy odczuwać nie tylko nadwagę czy nawet otyłość, ale po prostu odbije się to w straszny sposób na naszym zdrowiu. Także musimy zaplanować ćwiczenia odchudzające, miejmy zaplanowany trening. Życzymy powodzenia, warto się starać i regularnie ćwiczyć!

Czym jest zdolność kredytowa i dlaczego jest nam potrzebna?

Coraz więcej osób decyduje się na pożyczki czy kredyty gotówkowe. Dlatego wszyscy powinniśmy rozmawiać o związanych z tym tematem zagadnieniach. Jednym z nich jest zdolność kredytowa, która jest kluczową kwestią dla kredytobiorcy, jak i kredytodawcy. Czym ona jest?

Businessman In Suit And Tie Handing A Lot Of MoneyJest to zdolność osoby prywatnej lub podmiotu gospodarczego do spłaty zaciągniętego zobowiązania wraz z odsetkami w terminie ustalonym pomiędzy dwoma strona (bankiem oraz klientem). Bank zwykle starannie analizuje zdolność kredytową każdej osoby, której udziela pożyczki. Jest to podstawowy warunek uzyskania kredytu. Dotyczy to zarówno osoby prywatnej, jak i podmiotów gospodarczych, a więc firm i przedsiębiorstw czy instytucji użyteczności publicznej. Co konkretnie jest przedmiotem analizy kredytowej zanim pożyczka gotówkowa trafi do klienta banku?

Po pierwsze, analizowana jest wysokość dochodów oraz stabilność życia zawodowego kredytobiorcy. Ważne jest to, czy pracodawca jest renomowanym podmiotem oraz czy dochody są uzyskiwane systematycznie. Po drugie, bardzo ważne są dotychczasowe kredyty oraz wynikające z nich zobowiązania. Najlepiej, jeśli klient nigdy nie zalegał z oddaniem pieniędzy. Jeśli to robił, to najlepiej jeśli wybierze pożyczki bez BIK.

Ponadto, bank przygląda się naszemu gospodarstwu domowego – poukładane życie rodzinne poprawia naszą zdolność kredytową. Ważna jest np. liczba osób znajdujących się w gospodarstwie domowym.

Jeśli uważamy, że spełniamy podstawowe wymogi banków to wystarczy zajrzeć na porównanie najlepszych kredytów gotówkowych, aby wybrać najkorzystniejszą dla nas ofertę.

 

 

Zróżnicowanie ofert bankowych dotyczących kont oszczędnościowych

Coraz częściej większość instytucji bankowych zgadza się na informowanie o ofertach dotyczących kont oszczędnościowych i innych usług oferowanych przez banki za pośrednictwem innych podmiotów. I tak bardzo popularnym sposobem na uzyskanie szybkich informacji odnośnie interesującego nas depozytu jest na przykład ranking kont oszczędnościowych na stronie konta-oszczednosciowe.blogspot.com.

shutterstock_184645571Co więcej, wiele stron internetowych o tematyce bankowej umożliwia potencjalnym zainteresowanym na przefiltrowanie wyników wyszukiwania odnośnie kont oszczędnościowych. Każda osoba planująca założenie oszczędności w banku może mieć przecież zupełnie inne preferencje. Dotyczą one na przykład nie tylko czasu oszczędzania na danym rachunku bankowym, ale także możliwości swobodnego operowania zgromadzonymi na depozycie środkami finansowymi czy ograniczeniami co do kwot składanych na tego typu rachunku.

Konto oszczędnościowe powinno być bowiem jak najbardziej dopasowane do oczekiwań klienta tak, aby sprostać wymaganiom nawet najbardziej wymagających klientów. Jeśli potencjalny klient okaże się być zadowolonym z usługi, to z pewnością poleci takie najlepsze konto oszczędnościowe swoim znajomym czy rodzinie. Tworzenie więc dopasowanej do klienta oferty może okazać się niezwykle opłacalnym przedsięwzięciem dla poważnej instytucji finansowej, która do utrzymania się na rynku potrzebuje wielu klientów.

W związku z tym w ostatnich latach obserwujemy znaczące zróżnicowanie, jeśli chodzi o dostępne na rynku oferty. Nie jest to nic dziwnego biorąc pod uwagę, że konto oszczędnościowe jest jednym z najbardziej popularnych sposobów wykorzystywanych przez klientów instytucji bankowych do gromadzenia środków.

Co prawda, najbardziej popularne są lokaty bankowe, jednak klienci planujący bardziej długotrwałe oszczędzanie lub na przykład zbierający oszczędności na określony cel zapewne z przyjemnością zdecydują się na stworzone specjalnie dla nich konto oszczędnościowe. Dla banku najbardziej opłacalne jest także nawiązywanie wieloletnich umów z klientami.

Jak pomnażać swoje oszczędności?

Wiele osób myślących przyszłościowo stara się regularnie odkładać pewne środki, aby z czasem wykorzystać je wyjeżdżając na wymarzone wakacje, kupując nowy samochód, czy wydać je w inny sposób. Oczywiście sama idea oszczędzania jest słuszna, warto jednak wykorzystać ten czas jak najlepiej i nie odkładać pieniędzy do przysłowiowej skarpety, lecz postarać się pomnażać regularnie gromadzone środki.

Businessperson With Stack Of Coins

Na rynku nie brakuje ofert, dzięki którym można zyskać na oprocentowaniu swoich środków, najbardziej popularne są dwa rozwiązania: lokata oraz konto oszczędnościowe. Przed zdecydowaniem się na które z nich warto poznać odpowiedź na pytania: czym różnią się te produkty i które rozwiązanie wiąże się z większymi zyskami?

Różnica między produktami

Lokata bankowa jest jedną z najbardziej popularnych form deponowania środków. Konsument, który decyduje się na założenie lokaty wpłaca środki, które bank bierze w depozyt. Po określonym czasie klient może wypłacić swoje pieniądze, jednakże suma jest powiększona o odsetki, które są czystym zyskiem dla konsumenta.

Banki mają w swoich ofertach najróżniejsze lokaty: krótko oraz długoterminowe, z oprocentowaniem stałym lub zmiennym. Co ważne decydując się na założenie lokaty konsument musi liczyć się z tym, że na okres jej trwania jego oszczędności zostają zamrożone, w większości przypadków nie ma bowiem możliwości wypłaty pieniędzy bez utraty odsetek, a przecież to właśnie zysk jest powodem, dla którego zakładane są lokaty.

Konto oszczędnościowe to nieco inny produkt bankowy. Jest to tak naprawdę konto, na którym klient gromadzi środki, które powiększają się zgodnie z deklarowanym przez bank oprocentowaniem. Teoretycznie taka forma oszczędzania daje większe możliwości niż lokata, jednakże w praktyce wygląda to różnie.

Mimo że z konta oszczędnościowego można wypłacać środki w dowolnie wybranym momencie, często tylko pierwsza transakcja jest bezpłatna, za każdą kolejną trzeba zapłacić nawet kilkanaście złotych – niekiedy koszt jednej wypłaty może przekroczyć wartość miesięcznych zysków.

Co się bardziej opłaca?

Oczywiście uzależnione jest to od indywidualnych potrzeb klienta. Osoba, której potrzebna jest stała możliwość wypłat powinna zdecydować się na konto oszczędnościowe. Jeśli natomiast konsumentowi zależy przede wszystkim na zysku, powinien założyć lokatę, której oprocentowanie jest zwykle wyższe, niż w przypadku konta oszczędnościowego.

Sprawdź aktualny ranking na oszczednoscionline.pl/ranking-lokat.

Kredyt hipoteczny cechuje to, że pozyskiwany jest na konkretny cel

Kredyt hipoteczny, jest prostym kredytem bankowym, który daje szansę dostać niesamowicie duże środki finansowe. Kredyt hipoteczny proponowany jest zazwyczaj długoterminowo, dzięki czemu jest okazja  regulować go w wielu przypadkach przez kilkadziesiąt lat.

shutterstock_189825866Kredyty hipoteczne udzielane są w danym celu i to zupełnie różni takiego typu kredyty od najpopularniejszych rodzajów kredytu. Kredyty hipoteczne przeważnie udzielane przez banki są na zdobycie nieruchomości, czyli krótko mówiąc na zakup domu, mieszkania lub też innej nieruchomości. Posiadają one najczęściej zabezpieczenie w formie hipoteki.

Kredyt hipoteczny jest prawdopodobieństwo pożyczyć nie tylko w naszej walucie, ale też jest okazja tego typu kredyt dostać w innych, najbardziej popularnych walutach, jak na przykład euro. Kredyt hipoteczny nie ma wyjątkowo dużego oprocentowania,  dzięki czemu jest to świetne rozwiązanie, jakie umożliwia wykonywać własne lub rodzinne marzenia, w formie stworzenia albo nabycia domu czy też mieszkania.

Również przeważnie w ramach gwarancji oddania kredytu, bank formuje inny rodzaj ubezpieczenia kredytu, który jest stosowany w przypadku, jeśli kredyt hipoteczny nie będzie oddawany poprawnie z zatwierdzoną umową. Jest to kredyt, który przedstawia zazwyczaj każdy bank funkcjonujący na terytorium naszego kraju, dzięki czemu charakteryzowane są rozmaite oferty, jakie umożliwiają dopasowanie najkorzystniejszej z nich.

Możliwość wyboru, pozwala każdemu zainteresowanemu odnaleźć najniższe oprocentowanie, dzięki czemu kwota, jaką trzeba będzie dodatkowo zwrócić do banku, okaże się zdecydowanie niższa.
Jak w kwestii innych, tak i w kwestii kredytu hipotecznego, konieczne jest wykonać sporo warunków, aby bank miał szansę nam zaufać i przekazać tak sporą sumę pieniędzy. Formalności te każdy bank tworzy według wewnętrznych regulaminów, dlatego nie we wszystkich placówkach jest opcja przejść próg rekrutacji i pozyskać kredyt hipoteczny. Koniecznie trzeba więc niezwykle dogłębnie zaznajomić się z ofertą każdego banku, z tej przyczyny że jest szansa dzięki temu odnaleźć najbardziej atrakcyjną ofertę kredytu hipotecznego.

Post Navigation